Ik merk soms in de vele consulten die ik geef dat mensen het soms niet doorhebben dat ze hun eigen beeld en zelfwaarde continu naar beneden halen door hun manier van spreken. Dat tast het
zelfvertrouwen aan.
Ik zou zeggen, probeer eens na te gaan wat je zegt en vooral hoe je het zegt. Het komt erop neer, als je iets niet wilt in het leven, dat het beter is dat je het niet zegt. Besef dat je altijd kunt kiezen wat je ZEGT en DENKT.
Alles in het leven is een keuze, geen keuze maken is ook een keuze.
De kunst is te begrijpen om het woordje 'moeten' niet langer meer te gebruiken. Dit woordje is dwangmatig, en zonder dat je het weet zit het in je comfortzone ingebakken en zet je jezelf continu onder druk. Jouw lichaam vindt dit absoluut niet leuk. Door te moeten ga je jouw levensenergie gebruiken om iets te bereiken dat in feite niet bij je past op dit moment. Je vergeet aandacht te geven aan jouw uniciteit, jouw authenticiteit. Dat tast eveneens het zelfvertrouwen aan.
Dus ben jij bewust hoe je over jezelf spreekt?
Zowel lichamelijk als geestelijk kun je enorm gestresst raken als je steeds zegt: ik moet dit doen, of ik moet opstaan, of ik moet de ander helpen, anders ben ik niet goed, ik moet mijzelf bewijzen, ik moet dingen doen die niet leuk zijn enzovoort. Ik weet dat onze maatschappij nogal hectisch is, maar moet dat ten koste gaan van je gezondheid?
Misschien is het beter om in de plaats te zeggen: 'Ik kies ervoor om dit of dat te doen...' zonder een verantwoording te moeten afleggen. Je leven komt daardoor in een ander licht te staan. Plots
besef je dat alles een keuze wordt, ook al lijkt dit niet zo, maar toch is het zo.
Vertrouw op je lichaam en genees jezelf. Je bent veel meer dan je denkt.
Daniel Derweduwen