Gerda Duin

Overvallen door angst merkte ze op dat ze volledig verkrampt was. Haar ademhaling hoog en onregelmatig. Haar spieren gespannen en totaal de clou van het nú missen. Wat als ze het allemaal fout had gedaan? Wat als ze bepaalde personen die ze liefheeft nooit meer zou spreken? Wat als bepaalde beslissingen die ze genomen had toch niet goed bleken te zijn? Ze maalde en ze maalde en in het contact met andere mensen kon ze totaal niet in verbinding zijn omdat ze zoveel met zichzelf en haar angsten...

Ieder mens die op haar of zijn unieke manier regelmatig een beetje licht de wereld in straalt kan je een lichtwerker noemen. Je hoeft dus niet op wereldniveau dingen te ondernemen om in deze tijd ‘je steentje bij te dragen’ aan lichtheid en collectieve heling. Een lichtwerker is niet perse heel bewust of continue bezig met het feit dat zij een lichtwerker is, zij vindt het gewoon vanzelfsprekend dat zij haar licht laat schijnen. Sterker nog, ze voelt dat dit onderdeel is van haar...

Juli gaat ons mogelijkheden geven en ruimte. Mogelijkheden om te benutten, spontaan of goed overwogen. Ruimte om een stap voorwaarts te maken en je plek in te nemen. Dit laatste hoeft niet perse zonder emoties te gaan. Het kan goed zijn dat je door iets of iemand zo getriggerd wordt dat je niet anders kunt dan (eindelijk) op je plek te gaan staan. Juli biedt ons magie en de ruimte om aan de slag te gaan met een intentie die je graag wilt manifesteren. Je hoeft je er niet voor te verplaatsen...

In het familiesysteem doet iedereen er toe en alles en iedereen is met elkaar verbonden. Ook wanneer je denkt dat dit niet zo is. Ieder heeft een eigen plek en eigen bijzondere waarde, zowel het kind, de moeder als de voorouders. De uitgeslotene, de oudste, de jongste, het overleden zusje, de biologische moeder die er niet voor je kon zijn, de moeder met een chronische ziekte en de wijze voorvader. De broer die altijd 'dwars ligt' en ook je dierbare broer of zus die ging emigreren, mogelijk om...

Wat is dat toch, dat sommige mensen je zo kunnen raken? Iedereen kent iemand die een stuk irritatie naar boven haalt. Of iemand die maakt dat jij de angst in jezelf voelt opkomen. Of die mensen die je altijd een goed gevoel over jezelf kunnen geven, of juist niet. Dan nog de mensen die we enorm aantrekkelijk vinden, misschien ook fysiek, maar vooral in hun doen en laten. ❥ Wat er werkelijk gebeurt is dat deze mensen een deel in jou 'raken' wat ook in jou zelf vertegenwoordigd is. Je ziet in...

Op een dag verlaten we ons lichaam en keren we terug naar de bron, waar uiteindelijk ook alles weer begint. Tot die tijd zijn we op aarde om te leren liefhebben, vooral onszelf. Dit leren we meestal in de spiegeling met andere ‘reizigers’ maar ook door het doorleven van onze eigen grote levensthema’s. Het besef dat alles tijdelijk is is voor sommige mensen een opluchting en voor anderen een zwaar gegeven. Wat het leven ons ook brengt, we zijn waardevol en doen er toe. Vooral in het kleine...

Zeker is er opluchting bij veel mensen dat er weer meer mogelijk is. Ook zijn 'we' blij met het mooie (volop) LENTE weer. En er is meer... Het zijn met name de hooggevoelige mensen en de lichtwerkers die juist nú ervaren dat er ook zwaarte en vermoeidheid is. Ondanks een staat van geluk en vreugde is er ook het gevoel van down zijn. Even je richting kwijt. Even er doorheen zitten. Of gewoonweg even helemaal niet lekker gaan. ❥ Onbewust en deels bewust hebben de lichtwerkers en de...

Op dit moment is het voelbaar in de energie dat er een drietal rode draden spelen, vaak in combinatie met elkaar. Vooral mensen die zich al hebben opengesteld voor het pad van bewustwording zullen dit (h)erkennen. Wat opvalt is dat er bij veel mensen ineens een trigger uit het verleden naar boven komt, op een wijze waarvan je dit niet had kunnen bedenken. Dat kan de boel ineens doen op schrikken en je zult merken dat je hier best door geraakt wordt. Wat de aanleiding van de trigger is, is...

Een mens die eerder gekwetst is geweest heeft een natuurlijke neiging het hart af te schermen voor pijn. Hartepijn is afschuwelijk en het kan soms voelen alsof ons hart uit ons lichaam is gerukt. Dit vraagt om verwerking en dit kan best even tijd kosten. Helaas nemen sommige mensen (bewust of onbewust) vaak het innerlijke besluit om zich nooit meer open te stellen, uit angst voor nieuwe pijn. Dit is een vluchtmechanisme en een zorgelijke situatie Wanneer je jezelf afsluit om te voelen, stolt...

Het proces van zelfliefde integreren is niet met één nachtje slapen voltooid. Er gaat vaak een lange periode aan vooraf, waarbij zelfliefde al veelvuldig bij je op de deur heeft geklopt, maar meestal vermomd zodat je niet wist dat je eigenlijk werd aangespoord tot zelfliefde. Zelfliefde kan komen als een conflict op je werk, als een zeurende pijn in je rug die maar niet overgaat of bijvoorbeeld als migraine die steeds maar terug komt. Ook kan het zijn dat 'zelfliefde' voor spanningen in...