Ralph Nelissen

De geaarde daadkracht van de familielijn wordt voelbaar als jij op je plek gaat staan. Het mooie van dit 'werk' is dat het allemaal intern plaatsvindt dus je hoeft helemaal niks aan een ander te veranderen, en dat scheelt een hele hoop gedoe. Waar het uiteindelijk over gaat is of je bereidt bent om naar de werkelijkheid te kijken want in de werkelijkheid neem je ook je voelbare lijf mee, wat onderdeel is van het bestaan hier op aarde. Dus niet spiritueel ontsnappen waardoor je het lijflijke...

Als je vanuit de trigger reageert wordt het lastig om de ander te horen, en daarmee verlies je de verbinding. Ten eerste met jezelf want de trigger zorgt voor het wakker maken van oude stukken waardoor vluchten, vechten of bevriezen wordt geactiveerd. Juist in de trigger zit een mooie 'les' want als we elkaar daarin kunnen horen kan de verbinding weer worden hersteld. Het opmerken van een trigger is een mooie oefening en het lichaam geeft het wel aan als je er bewust van bent. ❥ Hoge...

Elkaar kunnen horen is een hele kunst. Onder dat wat een ander zegt zit een behoefte/verlangen en de vraag is of we elkaar daar kunnen ontmoeten komen i.p.v reageren vanuit een trigger. Die trigger wordt vaak niet opgemerkt omdat het voortkomt een ingesleten patroon wat zich vast heeft gezet in het lichaam (trauma) vanuit de kinderjaren. Als je jezelf gaat uitleggen/verdedigen zit je als in de trigger reactie en daarin ontstaat geen verbinding, omdat je ook de verbinding met jezelf kwijtraakt....

Wanneer stop je met jezelf in de stress te jagen en kies je voor zelfzorg? Ergens uitstappen wordt vaak als opgegeven (falen) gezien en de vraag is of dat ook echt waar is. Ik heb meerdere momenten gehad in mijn leven dat ik voor de keuze stond tussen nog een keer proberen of ervan weg bewegen, en de keren dat ik het laatste deed hebben me steeds weer verder geholpen in mijn leven. Ik mocht het werken/mijn best doen laten gaan en kiezen voor mezelf. Het was nodig om weg te bewegen en mezelf te...

Ik zie/spreek veel mannen met een prachtig kwetsbaar hart. Deze mannen zijn bang dat hun liefde niet wordt ontvangen en daarom houden ze zich terug. Deze mannen hebben zoveel liefde te delen met de wereld en toch is er steeds weer een beweging die terugtrekt, waardoor ze zich inhouden. Mag ik er wel zijn? Ja, en de wond zit diep. Kijk het aan. Mag ik volledig leven? Ja graag, en ben je bereidt om dat te laten sterven wat niet meer klopt? Ben je bereid om ruimte maken voor jouw waarheid? Ben je...

Afgelopen maandag was ik in een groot winkelketen en bij aankomst kwam ik meteen terecht in de waanzin die er nu gaande is. Is dit de wereld waarin ik nu leef? Ik zie zoveel angst om me heen en dat gaat nog grote gevolgen hebben. In de rij stonden al veel mensen met mondkapjes op (buiten). Achter mij stonden twee vrouwen met een kind en die werden aangesproken dat ze niet samen naar binnen mochten om weet ik veel welke reden. Blijven ademen Ralph... Kijk, ervaar en voel Eenmaal binnen kreeg ik...

De werkelijke kracht van een mens zit verborgen in het hart. In de liefde, compassie, moed. In je diepste wezen. Het hart is vrij en het hart wil verbinden. Deze schijnbare paradox kan alleen maar worden gevoeld/ervaren, want het denken komt hier niet uit. Het gaat niet over snappen en/of begrijpen. Het gaat over overgave/loslaten en afpellen van de maskers die opgezet zijn vanwege onveiligheid/bescherming. Laat ze maar zakken en kom juist daardoor meer in ontspanning, vanuit je naakte...

De ander niet kwijt durven raken zorgt vaak voor een onvolwassen afhankelijkheid die 'claimen' en 'verstikken' tot gevolg kan hebben. Pas toen ik die 'kwijtraak angst' durfde te voelen en met die angst bedoel ik mijn eenzaamheid (afgescheidenheid), kon ik contact maken met een totaal andere laag van commitment. Een super diepe vorm van intimiteit met mezelf, wat in eerste instantie totaal vreemd was voor mij, want ik was namelijk een super pleaser. Ik moest zorgen voor de ander, want op het...

In de put zitten, daar ben ik vaak geweest in mijn leven. De vraag was dan: Hoe kom ik hier uit? Althans dat leek de vraag maar dat ben ik anders gaan beleven door mijn eigen ervaringen in de put aan te gaan. ❥ De vraag bleek te zijn: Kan ik er echt in zitten, in de put? Kan ik er mee zijn? Of wil ik er snel weer uit? Dat was bij mij het geval. De put met al die gevoelens mocht er niet zijn. Ik wilde er van weg, eruit en snel ook. Maar het licht wil juist schijnen in het donker: op de plekken...

Ik heb twee periodes van burn-out gekend in mijn leven. De eerste had ik niet eens door en die stopte ik weg met hard werken en wegduiken in andere verslavingen. De tweede (die al lang op de loer lag omdat de eerste niet was doorvoeld) had ik wel door en daarin kon ik bewust voelen wat er nou daadwerkelijk in mijn lijf gebeurde. Fascinerend is dat. Ik luisterde niet naar mijn lichaam Mijn ziel en mijn hart wilde iets anders dan dat wat ik vanuit mijn angstige denken aan het doen was. Een leven...