Ralph Nelissen

De gevolgen van stress worden ontkent en dat is in mijn beleving een ziek-maker. Stress richt veel schade aan in het lichaam omdat de levensenergie niet kan doorstromen. Er ontstaan blokkades waardoor je immuunsysteem hard aan het werk moet om energie te geven aan herstelwerk. Vaak wordt deze stress weggemoffeld door weg te duiken in verslavingen (o.a. ongezond eten, veel roken, alcohol drinken, hard werken enz) waardoor we het niet hoeven te voelen, terwijl het juist gevoeld wil worden. Als je...

Het lijkt makkelijk om een ander te veroordelen of om een ander te vernederen maar in wezen doe je daarmee jezelf tekort. Dit is voelbaar in je hart We leven momenteel in een polariserende tijd en juist nu is het nodig om onze harten te openen zonder over je eigen grenzen heen te gaan. Als er angst aanwezig is dan kan je die angst nog verder voeden door zelf vanuit angst te reageren, en je kan er ook voor kiezen om de angst er te laten zijn (dat is prima) en toch naar het goud in de ander te...

Ik kom in het mannenwerk regelmatig tegen dat mannen weg willen bij de moederwond en daarmee doen ze precies dat waar de wond over over gaat. Het uitsluiten (weg bewegen) van emoties en gevoelens, want doordat ze op de plek van de afwezige vader zijn gaan staan, zijn ze veel gaan dragen wat niet bij hen hoort. Je kan in dit loyaliteitsproces geen stappen overslaan want het wil allemaal gevoeld worden. Door je los te maken van de moeder maak je ruimte om de volwassen man in jezelf wakker te...

Een aanwezige vader doet zijn eigen innerlijke werk en daarmee geeft hij een groot cadeau mee aan de zoon. Hij is het voorbeeld voor de zoon over hoe je als man in het leven kan staan en hoe je je verhoudt met je emoties in contact met een ander. Ook met vrouwen.

De geaarde daadkracht van de familielijn wordt voelbaar als jij op je plek gaat staan. Het mooie van dit 'werk' is dat het allemaal intern plaatsvindt dus je hoeft helemaal niks aan een ander te veranderen, en dat scheelt een hele hoop gedoe. Waar het uiteindelijk over gaat is of je bereidt bent om naar de werkelijkheid te kijken want in de werkelijkheid neem je ook je voelbare lijf mee, wat onderdeel is van het bestaan hier op aarde. Dus niet spiritueel ontsnappen waardoor je het lijflijke...

Als je vanuit de trigger reageert wordt het lastig om de ander te horen, en daarmee verlies je de verbinding. Ten eerste met jezelf want de trigger zorgt voor het wakker maken van oude stukken waardoor vluchten, vechten of bevriezen wordt geactiveerd. Juist in de trigger zit een mooie 'les' want als we elkaar daarin kunnen horen kan de verbinding weer worden hersteld. Het opmerken van een trigger is een mooie oefening en het lichaam geeft het wel aan als je er bewust van bent. ❥ Hoge...

Elkaar kunnen horen is een hele kunst. Onder dat wat een ander zegt zit een behoefte/verlangen en de vraag is of we elkaar daar kunnen ontmoeten komen i.p.v reageren vanuit een trigger. Die trigger wordt vaak niet opgemerkt omdat het voortkomt een ingesleten patroon wat zich vast heeft gezet in het lichaam (trauma) vanuit de kinderjaren. Als je jezelf gaat uitleggen/verdedigen zit je als in de trigger reactie en daarin ontstaat geen verbinding, omdat je ook de verbinding met jezelf kwijtraakt....

Wanneer stop je met jezelf in de stress te jagen en kies je voor zelfzorg? Ergens uitstappen wordt vaak als opgegeven (falen) gezien en de vraag is of dat ook echt waar is. Ik heb meerdere momenten gehad in mijn leven dat ik voor de keuze stond tussen nog een keer proberen of ervan weg bewegen, en de keren dat ik het laatste deed hebben me steeds weer verder geholpen in mijn leven. Ik mocht het werken/mijn best doen laten gaan en kiezen voor mezelf. Het was nodig om weg te bewegen en mezelf te...

Ik zie/spreek veel mannen met een prachtig kwetsbaar hart. Deze mannen zijn bang dat hun liefde niet wordt ontvangen en daarom houden ze zich terug. Deze mannen hebben zoveel liefde te delen met de wereld en toch is er steeds weer een beweging die terugtrekt, waardoor ze zich inhouden. Mag ik er wel zijn? Ja, en de wond zit diep. Kijk het aan. Mag ik volledig leven? Ja graag, en ben je bereidt om dat te laten sterven wat niet meer klopt? Ben je bereid om ruimte maken voor jouw waarheid? Ben je...

Afgelopen maandag was ik in een groot winkelketen en bij aankomst kwam ik meteen terecht in de waanzin die er nu gaande is. Is dit de wereld waarin ik nu leef? Ik zie zoveel angst om me heen en dat gaat nog grote gevolgen hebben. In de rij stonden al veel mensen met mondkapjes op (buiten). Achter mij stonden twee vrouwen met een kind en die werden aangesproken dat ze niet samen naar binnen mochten om weet ik veel welke reden. Blijven ademen Ralph... Kijk, ervaar en voel Eenmaal binnen kreeg ik...