We hebben allemaal een lichtzijde en een schaduwzijde. Het is gewoon deel van mens zijn in een dualistische wereld. Misschien weet je al een en ander over ‘de schaduw’ – bijvoorbeeld dat het iets is dat door Carl Jung onder de aandacht werd gebracht – maar mijn ervaring is dat er over het onderwerp veel misverstanden bestaan. Laten we er eens samen naar kijken...

Vanwege de nerveuze over activering en de bijhorende systemische ontregeling, kan trauma ons weerhouden om ontspannen aanwezig te zijn in ons lichaam. Wanneer er geactiveerd trauma in het lijf is, kan geen enkele hoeveelheid “positief denken” de bij trauma horende afsluitingsverschijnselen compenseren. “Positief denken” is meestal zelfs een ontsnappingsmechanisme voor de onderdrukte pijn. Ook spiritualiteit wordt vaak gebruikt als mechanisme om van de pijn weg te blijven (de beruchte...

We kunnen onderdrukte heftige emoties niet verwerken als we niet een voldoende sterke ‘container’ hebben om ze te bevatten zonder dat ze ons opnieuw overweldigen. Wanneer we overweldigd werden, konden we de emoties niet verwerken en daarom dissocieerden we. Dat is wat trauma is. Trauma is datgene wat ons autonoom zenuwstelsel niet kon verwerken waardoor het blijft ‘hangen’ en zo ons zenuwstelsel blijft ontregelen tot we de emoties alsnog kunnen verwerken.

Pijn is weerstand. Wanneer de levensenergie (zoals in onze natuurlijke staat) vrij kan stromen is er geen pijn. Levensenergie is wat ons vitaal maakt. Met andere woorden: het is wat aan de basis ligt van alle processen in een levend organisme.

❥ Chronische vermoeidheid en zelfs totale uitputting horen bij de meest voorkomende symptomen van onbehandeld (en meestal ook ongediagnosticeerd) trauma uit de vroege kindertijd. Volkomen uitgeput zijn en daarom niet de wil of de energie hebben om ook maar iets te doen is zeer typisch voor wie zoiets met zich draagt. De symptomen kunnen soms ook dramatisch toenemen nadat iets getriggerd werd dat onverwerkte emoties en de bijhorende stresshormonen in gang zette. Dit activeringsproces van oude...

Dat is hoe de negatieve spiraal werkt waar zoveel mensen inzitten. Getuige daarvan: de kosten van de gezondheidszorg worden steeds enormer. Het heeft allemaal te maken met het niet begrijpen (niet kunnen of niet willen) van de echte oorzaken... Van symptoombestrijding krijg je levenslange cliënten, van het helen van de diepere oorzaken niet.

❥ Posttraumatische symptomen vallen in grote lijnen onder 3 categorieën: overprikkeling, het trauma dat ervaringen in het heden blijft kleuren en de vormen van bevroren of verdoofd zijn. Overprikkeling betekent dat het alarmsysteem altijd in zekere mate blijft aanstaan en aanzet tot 'doen'. Het getraumatiseerde individu is altijd in een actieve staat en kan geen rust vinden. Het sympathische zenuwstelsel, het deel van het autonome zenuwstelsel dat aanzet tot actie is altijd online. Die...

Een pasgeborene heeft nog geen woorden en communiceert instinctief zijn emoties met gelaatsuitdrukkingen en stemgeluiden. Omgekeerd 'leest' een baby ook gelaatsuitdrukkingen als antwoord op zijn eigen gevoelsstaat. Wanneer emoties van een baby niet worden beantwoord met liefde en begrip worden ze ook weer instinctief ingekapseld (bevroren) in een soort 'schaamte'. Deze schaamte is een woordeloos gevoel dat er iets niet klopt met je. Het kan ook omschreven worden als 'ik deug niet' of 'ik ben...

Als kind verkeerden wij van nature in een hoge vibratiestaat. Die staat kennen we als ‘spontaniteit’. Naarmate we sociaal geconditioneerd werden en naarmate we pijnlijke ervaringen meemaakten en opstapelden, werd onze vibratie echter steeds lager onder de invloed van de energetische blokkades die ontstaan wanneer we ons tegen de flow van het leven verzetten. Transformeren is dus als het ware opnieuw worden zoals de kleine kinderen, maar dan met de extra dimensie van wijsheid en ervaring.