Het mantra is afkomstig van de Hawaïaanse therapeut Dr. Ihaleakala Hew Len. Hij vond een alternatieve manier om een complete afdeling van crimineel gestoorde patiënten te genezen.

Vergeven vinden we bijna allemaal moeilijk. Een ander vergeven omdat ''deze jou pijn heeft gedaan''. Doe je het niet, dan blijft het maar hangen en blokkeert jou om verder te groeien in het leven.

Onvolledig verwerkte jeugdtrauma en traumatische ervaringen kunnen onprettige gevolgen en klachten geven waarvan je nog steeds last kunt hebben zoals: fysieke, mentale en emotionele beperkingen, posttraumatische stressstoornis en andere psychische klachten.