Veel vrouwen staan voortdurend ‘aan’ en raken overprikkeld, zonder precies te weten waarom. Wat vaak ontbreekt, is iets heel eenvoudigs én essentieels: co-regulatie. In deze blog laat Eveline zien hoe ons zenuwstelsel bedoeld is om samen tot rust te komen — en waarom we elkaar meer nodig hebben dan we hebben geleerd.