Prof. dr. René Diekstra

Vakantie Retraite Gran Canaria 11 t/m 18 januari 2020


René Diekstra verzorgt drie workshops tijdens deze super de luxe vakantie retraite waar persoonlijke groei en luxe met elkaar worden gecombineerd. Jij verblijft als een vijf sterren gast gedurende één week in een vijf sterrenresort in Meloneras, Gran Canaria! 

 

Liefhebben: een kunst en een kunde

Deze vakantie retraite gaat over relaties. 

 Over hoe relaties in elkaar zitten

 Waarom relaties mis kunnen gaan

 Hoe relaties overeind blijven 

 Waarom relaties zo belangrijk zijn

Hoewel, het antwoord op die vraag is tamelijk simpel: als we de juiste soort bindingen met andere mensen hebben, leven we langer, zijn we lichamelijk en geestelijk gezonder, voelen we ons gelukkiger, en zijn we productiever of in ieder geval creatiever. Dat stralen we weer uit naar anderen.

Kortom: de kwaliteit van onze relaties bepaalt voor een belangrijk stuk de kwaliteit van ons leven èn dat van anderen.

Maar wat bepaalt de kwaliteit van onze relaties? Daarover gaat het in deze workshops en wel in drie stappen. 

 

Programma

 

 Workshop I

In de eerste workshop,  gaat het om en over de relatie met de belangrijkste persoon in je leven en degene waarop je ook de meeste invloed hebt of kunt hebben. Dat ben jij.

Ik ga je helpen je leven met jezelf te benaderen als het bewonen van een huis met vijf kamers: een relatiekamer, een werkkamer, een gezondheidskamer, een vrije tijdskamer en spirituele of zingevingskamer en wel zo dat je je tijd, aandacht en energie over langere tijd gezien op een evenwichtige en heilzame manier over die vijf kamer gaat en blijft verdelen.

Daarvoor gaan we met behulp van recente wetenschappelijke inzichten en methoden zowel aan zelfverkenning doen als ook aan zelfverandering, verandering van gewoonten en van omgaan met tijd, daar waar je dat wenselijk en zinnig vindt.

 Workshop II

 

In de tweede workshop is de focus gericht op je relaties met de belangrijkste andere persoon of personen in je leven.

We gaan de kenmerken daarvan verkennen, wat daarin goed gaat maar ook wat minder goed gaat, wat je erin wilt veranderen of bereiken. En of daarin sprake is van ‘unfinished business’ en wat je kunt doen om tot oplossing of ‘closure’ daarvan te komen.

Opnieuw ligt hier de nadruk op verkenning en verandering waar gewenst. En opnieuw maken we zoveel mogelijk gebruik van goed onderzochte inzichten en methoden.

 Workshop III

Workshop III tenslotte, valt uiteen in twee onderdelen.

In het eerste deel is de focus op je relaties met mensen in het algemeen, zoals mensen in je straat, buurt, wijk, op je werk, verenigingen en andere verbanden waar je lid van bent of je zelf als zodanig beschouwt. Ook al besef je het mogelijk niet of niet altijd, zulke relaties en de kwaliteit ervan zijn eveneens van grote betekenis voor de kwaliteit van je leven. Vandaar dat we ook aandacht die we besteden aan opbouw en onderhoud van zulke relaties.

In het tweede deel van workshop III en laatste onderdeel van het seminar, houden we ons bezig met het binnenhalen van de oogst, van de voornaamste inzichten, voornemens en te maken keuzes opgedaan, de selectie daaruit en het opstellen van een korte en krachtige relatie-bijsluiter. Een bijsluiter waarin aandacht voor de  drie ‘I’’s van relaties, of dat nu is met jezelf, met je voornaamste anderen of mensen in het algemeen: Inzicht, Intimiteit en Inzet.

Voor elk van de drie workshops geldt dat je behalve (zelf)kennis ook een aantal vaardigheden getraind krijgt. En tussen de workshops door geef ik je ook wat ‘vakantie’ werk op. Niet veel, wel leuk hoop ik, maar ook als zinvol ervaren (hoop ik).

Tot slot

 

Voor diegenen die dat op prijs stellen en zinnig achten, organiseer ik circa 3 maanden na afloop van de vakantie retraite in Nederland een ‘terugkomst-’ of booster bijeenkomst van een halve dag. Ervaring en onderzoek laten zien dat dit bijdraagt tot vasthouden en profiteren van eerder voorgenomen veranderingen.


Ik wil graag deelnemen aan deze Vakantie Retraite

Klik gerust, je zit nog nergens aan vast


 

Organisatie


Met veel plezier wordt deze Lichtwerkers Nederland vakantie retraite georganiseerd door Davy en Denise Diekstra. Tevens zijn wij gedurende jouw vakantie retraite week, het aanspreekpunt voor al je vragen omtrent deze reis en beschikbaar voor het boeken van individuele sessies voor meer persoonlijke verdieping/begeleiding.


 

Extra Ondersteuning indien gewenst


Als er tijdens jouw retraite week de behoefte is voor een persoonlijk consult, om dieper in te gaan op dat wat je aan het ontrafelen bent, dan kunnen deze bij Denise en/of Davy worden geboekt.

Formule


Deze vakantie retraite beschikt over een unieke formule waar met jouw persoonlijke wensen rekening wordt gehouden. Ruimte voor je persoonlijke groei én voor vakantie.

Hier onderscheiden wij ons van andere retraites, omdat het hier niet gaat om een 7 daagse groepen-dynamiek en je buiten de workshops om, volledig vrij bent jouw vakantie invulling te geven zoals jij dat wenst.

Je bent helemaal vrij om deel te nemen aan de extra's die wij vrijblijvend organiseren naast jouw vakantie retraite week, zoals de heerlijke strandwandelingen van de vuurtoren van Maspalomas naar Playa del Inglés. De tijden van deze wandelingen zijn afhankelijk van de eb en vloed tijden en het weer en worden medegedeeld op zondagochtend wanneer team Lichtwerkers Nederland je van harte welkom heet bij de receptie.


 

Bewustwording en luxe mogen elkaar ontmoeten


Aarding,
 schoonheid en rust leveren de voorwaarden waar het aangenaam is om jezelf te ontwikkelen, alleen en samen met andere Lichtwerkers. Deze week is er één van luxe, veel vrije tijd voor zon - zee - strand en de mogelijkheid je te verbinden met gelijkgestemden, maar ook genoeg anonimiteit voor degene die dat ambiëren.

In de vrije tijd naast de workshops ben je vrij te doen wat je zou willen doen, het is jouw vakantie. Wil je het eiland verkennen, lekker naar het strand gaan, genieten van het uitgaansleven, een bezoekje brengen aan de winkelcentra's, parachutespringen, mee duiken met een onderzeeboot, surfen, de wandelroutes door de ruige natuur, scubaduiken en de lijst is langer.  Alles is mogelijk en het is dichtbij voor wie daaraan wilt proeven.

Deze Vakantie Retraite bied een prachtige mogelijkheid voor lichaam, ziel en geest om allemaal aan hun trekken te komen in een verhouding die jij zelf fijn vindt.

Gran Canaria is naar onze mening een vijf sterren eiland: één van de weinige plaatsen met de ‘mooi weer garantie’ in Europa, in elk seizoen. Mocht het je een goed idee lijken om de volgende winter te onderbreken met een zonvakantie gecombineerd met jouw persoonlijke groei, dan is dit zeker iets voor jou!


 

Workshops


Deze vakantie retraite is opgebouwd uit drie ochtenden workshop onder leiding van René Diekstra.

Deze workshops zullen plaats vinden op de maandag - woensdag en vrijdagochtend zodat jij fijn in de middag kunt genieten van de zee en de zon. Misschien wil je wel een middag naar de spa of je uitleven in de sportschool. Bij ons kan het namelijk allemaal.

Algemeen programma


Aankomst: op zaterdag 11 januari 2020


 Maandag ochtend: workshop

 Woensdag ochtend: workshop

 Vrijdag ochtend: workshop

Vrijblijvend deel te nemen


 Dinsdag: Strandwandeling Maspalomas - Playa del Inglés

 Donderdag: Strandwandeling Maspalomas - Playa del Inglés

 Op vrijdagavond proosten we met elkaar en blikken we nog even terug op de week. 

Vertrek: op zaterdag 18 januari 2020



 

Investering in jezelf:


€ 1699,- per persoon voor een tweepersoonskamer per week.

€ 1999,- per persoon voor een éénpersoonskamer per week.

Inclusief


 Drie workshops van Prof. Dr. René Diekstra

 Je vijf sterren verblijf in een vijf sterren resort

 Vijf sterren ontbijt en diner voor alle dagen (exclusief je drankjes)

 Gratis Wifi ( om onze blogs te lezen :-)

 Toegang tot de sportschool

 De wandelingen van Maspalomas naar Playa del Ingles

 Toeristenbelasting

Exclusief


 Je vliegticket / reis - annuleringsverzekering

 Je drankjes in het resort

 Extra ondersteuning (lichtwerkersessies)


 

Jouw kamer beschikt over


 Een balkon of terras met stoelen

 Gratis Wifi

 Een flat-screen TV met internationale kanalen

 Een minibar (tegen betaling)

 Een kluis om je spulletjes in op te bergen

 Airconditioning

 Een volledig ingerichte badkamer met bad en douche, toiletartikelen, een föhn, een vergrootspiegel, badjas en slippers

 Jouw kamer is ook nog eens anti allergeen!

 

Meer over het Resort


Twee heerlijk verwarmde zwembaden

(waaronder één infinity zwembad) met badhanddoeken, ligbedden, parasols en uitzicht over de zee.

Entertainment team:

 'Amateur' tennis lessen

 Dans en Zumba klasjes

 Yoga, Pilates en Tai Chi 

 Waterpolo, aquagym, voetbal en basketbal

 Tafeltennis, sjoelen, darten.


 s' avonds is er entertainment met optredens, shows en thema feestjes

 

Locatie


Direct gelegen aan een rustig stand

Direct gelegen aan de Meloneras Boulevard

1 km naar de Maspalomas vuurtoren

1.5 km naar het centrum en strand van Maspalomas 

1.5 km naar de Natural Reserve of the Maspalomas Dunes

1.5 km naar de Costa Meloneras Gran Casino

1.5 km naar de Expo Meloneras 

2.2 km naar de Meloneras Golf

3.2 km naar de Maspalomas Golf

4 km naar Playa del Inglés

35 km naar de luchthaven

60 km naar hoofdstad Las Palmas de Gran Canaria



 

Spa en Wellness 

Een heerlijke ronde wellness (€15,-) voorzien van:

 Kuurbaden

 Relaxruimte

 Whirlpool (binnen en buiten)

Tegen betaling:


 Hamam, Massage

 Sauna, Schoonheidssalon

 Solarium, Spa



 

Restaurants en bars

Jouw vakantie retraite is inclusief vijf sterren ontbijt en diner voor alle dagen.*

* Dag van aankomst: alleen diner
* Dag van vertrek: alleen ontbijt


Heb je speciale dieetwensen ? 

Je kunt zelf pakken wat je lekker vind bij het buffet.

Natuurlijk kun je ook kiezen voor a la carte.

 

Optioneel

Ga het eiland verkennen en huur je eigen auto al vanaf ongeveer € 100,- per week

 

Direct voor het resort is er een taxi-standplaats en zijn de winkels/supermarkt/boulevard op een paar minuten loop afstand. Mocht je liever een auto huren bij aankomst op de luchthaven van las Palmas om lekker vrij rond te kunnen rijden op het eiland, dan kan dit al vanaf € 100,- euro, zonder een eigen risico bij het bedrijf Cicar. Je laat bij aankomst een kopie van je rijbewijs maken en rekent af. De auto lever je weer in op de dag van vertrek, met dezelfde hoeveelheid benzine als dat je de auto hebt meegekregen. De kosten van de benzine zijn in vergelijking met Nederland een stuk goedkoper.

* Je parkeert je auto gratis bij het resort


 

Strandwandelingen


Lichtwerkers Nederland organiseert op de dinsdag en donderdag, een prachtige éénrichtingse strandwandeling langs de kustlijn van Maspalomas naar Playa del Inglés die ongeveer een uur en een kwartier duurt. Iedereen die hieraan wie wilt deelnemen is van harte welkom, dit is geheel vrijblijvend.

Eenmaal aangekomen in Playa del Inglés is iedereen vrij om lekker een terrasje te pakken aan de boulevard, de winkeltjes in te duiken of lekker neer te ploffen in het zand. Misschien wil je wel een bezoekje brengen aan winkelcentra's Yumbo, Cita of The Kasbah, het kan allemaal. 


Zelf zullen wij na de wandeling een heerlijk sapje gaan drinken bij onze favoriete fruitbar aan de boulevard. Natuurlijk ben je vrij om gezellig bij ons aan te schuiven. 

Je kan ervoor kiezen de wandeling terug te maken over het strand of de taxi terug te nemen naar het resort.

* Er zijn geen extra kosten verbonden aan deze wandelingen.

* De tijden van de wandelingen zijn afhankelijk van eb en vloed / het weer.

* Drankje(s) na de strandwandeling zijn voor eigen rekening. 


 

Vluchten en vliegtijden

Deze vakantie retraite wordt zonder tickets aangeboden. Of je nu in Nederland of België woont (of ergens anders), jij kan lekker zelf bepalen via welke luchthaven je het liefste reist. 

Vind je het het fijn om zaterdag lekker de hele dag te hebben, is het fijn als je s'ochtends vroeg kan vliegen. Maar misschien houd je wel van uitslapen, om zo relaxt mogelijk je vakantie retraite in te gaan en kies je liever voor een vlucht in de middag. 

  De vluchttijd van Nederland naar Gran Canaria duurt ongeveer 4,5 uur.

  Bij aankomst mag je om 14:00 uur je kamer in. 

  De zaterdag van je vertrek check je voor 12:00 uur uit.

* Als je eerder dan 14:00 uur arriveert of na uitchecken is het mogelijk je koffer even bij de receptie achter te laten.


 

Wist je dat...


  het in Gran Canaria precies één uur vroeger is dan in Nederland?

  het in Gran Canaria in de winter ook bijna altijd lente is (gevoelsmatig) ?

  jij het waard bent om jezelf deze prachtige vakantie retraite cadeau te doen?

  wij er enorm naar uit kijken je te ontmoeten?

Vakantie Retraite 

Liefhebben: een kunst en een kunde

Zaterdag 11 t/m 18 januari 2020, Meloneras Gran Canaria 

 

€ 1699,- per persoon voor een tweepersoonskamer per week. Ontbijt en diner * Drie workshops van Prof. Dr. René Diekstra.

€ 1999,- per persoon voor een éénpersoonskamer per week. Ontbijt en Diner * Drie workshops van Prof. Dr. René Diekstra

Ga je met me mee op reis?


 

★★★★★  Palace Awards

 

 TRIPADVISOR Certificate of Excellence – 2018, 2017, 2016, 2015, 2013

 Green Leader Gold TUI Top Quality – 2018, 2017, 2016 

 Family Champion – 2018 

 Umwelt Champion – 2018, 2017, 2016 

 HOLIDAYCHECK Recommended – 2018 

 Quality selection – 2014, 2013 

★ BOOKING.COM Guest Review Award – 2017 

 JET2HOLIDAYS Quality Award – 2016, 2014 

★  ZOOVER Bronze Award – 2015

 ZOOVER Bronze Award – 2015

 Recommended Award – 2013

 HOTELES.COM Excellent Guest Review Score – 2015 

 GRAN HOTEL TURISMO Best Hotel Chain at the 10th Hotel Initiative Awards – 2014 

 TRAVEL REPUBLIC Customer Recommendation Awards – 2011 

 THOMAS COOK Marque of Excellence Award – 2011 

★ CONDÉ NAST TRAVELER ‘Best National Resort’ award finalist – 2010 



 

Prof. Dr. René F.W. Diekstra

 

Psycholoog

René Diekstra is een van de toonaangevende specialisten, nationaal en internationaal, op het gebied van toegepaste psychologie ten behoeve van mentale gezondheid, persoonlijke en relationele ontplooiing en talentontwikkeling. Hij doceert aan verschillende universiteiten, zowel in Nederland als, onder meer, in Duitsland, Italie en China, en heeft een voortrekkersrol gespeeld in de ontwikkeling en toepassing van de cognitieve psychotherapieën in die landen. Als senior-scientist in dienst van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in Genève heeft hij een belangrijke bijdrage geleverd aan de ontwikkeling en verbreiding van daarop gebaseerde zogeheten Skills-for-Life programma’s. Die worden thans op grote schaal gebruikt zowel in het onderwijs als bedrijfsleven. Professor Diekstra is daarnaast auteur van ruim 300 internationale wetenschappelijke publicaties en tientallen boeken waaronder bestsellers als “Als Leven Pijn Doet”, “Wegwijzers naar de Hemel: Psychologie van de Levenskunst” en “Ik kan denken/voelen wat ik wil”(30ste druk). Hij is voorts oprichter van het blad Psychologie Magazine en columnist van het Algemeen Dagblad en de Holland Media Combinatie Dagbladen. (Zie verder: www.diekstra.nl)

 

Ja, ik wil heel graag deelnemen aan deze retraite! 

Klik gerust, je zit nog nergens aan vast


 

Lees de algemene voorwaarden


Zien we jou in Gran Canaria ?