Je kunt dingen gewoon laten voor wat ze zijn. In de leegte verblijven.
En als er gedachten ontstaan in deze leegte. Geef er dan geen aandacht aan. Blijf gewoon zoals je bent.
Begrijp dat het verschijnen van een gedachte-energie in de geest niet hetzelfde is als denken.
Pas wanneer jij interesse toont en aandacht geeft aan de gedachte, ontstaat het
denkproces.
Een gedachte kan zichzelf niet denken. Het is gewoon auditie aan het doen voor je aandacht. Als het dat niet krijgt wordt het ook niet geregistreerd in je bewustzijn. En als het zich niet
registreert in het bewustzijn, is het alsof de gedachte nooit heeft bestaan.
Hoe meer je gecentreerd blijft in je kern, in je essentie, hoe meer de gedachten activiteit enorm afneemt, misschien zelfs helemaal.
Op een bepaald moment is elke gedachte die opkomt, gewoon een zoveelste concept die komt en gaat. Omdat je nu ziet dat je “daarachter” bestaat.
Het speelt zich af op het scherm van bewustzijn. Jij bent daaruit ontsnapt, je verblijft aan de rand van alle concepten en daaraan voorbij.
Alles wat je nu ziet op “het scherm” is een vinger die wijst naar wat IS, naar je essentie. Het is de spiegel van je Zijn.
Begrijp dat dit geen lering is om de geest tot rust te brengen. De geest stilleggen is proberen de staart van een hond recht te trekken. Het is onmogelijk, het blijft maar omhoog
krullen.
Gedachten zullen altijd komen en gaan, het gaat om de hechting en identificatie met je gedachten.
De nadruk ligt niet alleen op het kalmeren van de geest, maar op het ontdekken van wie je bent. Het herinnert je dat alles wat je DENKT mee te maken, afspeelt in het veld van bewustzijn. Zodra je
dit kunt ervaren en doorzien en je afgestemd kunt blijven op je essentie en dus geen voeding meer geeft aan je gedachten, trekt de geest zich steeds meer terug.
Hoe meer je mind verdwijnt, hoe meer jij in je meest natuurlijke staat van Zijn verschijnt. In rust, in vrede, in vrijheid. Als Zijn.
Het is zo simpel als dat.
Het leven zal je op de proef stellen en je lessen en inzichten geven om keer op keer je aandacht gecentreerd te houden in je essentie, in de leegte van jezelf.
Het ware ontwaken vindt dan plaats. Alles daarvoor valt binnen de illusie van de geest.
Life will take care of itself, let it be, laat het denken los.
With love,
Gretta Adriana
www.leefbewust.nu